11月25日，花安公司工會充分發揮工會組織優勢，關心關愛職工心理健康，在花安公司開展職工心理健康培訓，本次培訓邀請國家勞動和人力資源社會保障部職業核心能力高級培訓師、測評師，貴州省社會教育專家庫專家，國家二級心理咨詢師謝萍授課。

培訓現場

謝萍老師以“與壓力和解，與健康同行”為主題，圍繞認識壓力、壓力的表現形式、適應壓力的過程進行了詳細的闡述，并從為什么要進行壓力管理、怎樣進行壓力管理、怎樣將壓力轉化等方面進行了生動形象的講解。同時，還結合一些常見的典型案例分析心理疾病的成因及緩解方法，教育引導職工更加注意放松身心和緩解工作和生活帶來的壓力，善于培養積極樂觀的生活態度。整堂授課主題鮮明、內涵豐富、析理透徹、語言生動，讓廣大職工在快樂的氛圍中了解如何接納壓力、放松身心，從而在工作生活中釋放壓力。

謝萍老師在講課中